Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Камбала, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



Камбала, запеченная с овощами

Камбала, запеченная с овощами

Приготовил : Владимир Братиков 
17.03.2015
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Любая рыба с овощами - это всегда вкусно! А уж запеченная рыба, да с небольшим количеством масла - это мало того, что вкусно, это еще и очень полезное блюдо. А готовится оно очень просто.

Описание приготовления:

Белое и нежное мясо камбалы очень вкусное и полезное. А если запечь эту рыбу с овощами - у вас получится полезное диетическое блюдо. Рецепт приготовления камбалы, запеченной с овощами простой. Набор овощей к рыбе вы можете определять по своему вкусу и желанию. Только следует помнить, что рыба готовится достаточно быстро, поэтому овощи нужно нарезать очень тонко. Если вы хотите добавить к рыбе картофель - то его нужно будет предварительно слегка приварить или обжарить. Запекать камбалу с овощами можно в фольге или в пергаменте. А можно приготовить это блюдо в большой красивой жаропрочной форме и в ней же можно подать к столу. Рассказываю, как приготовить камбалу, запеченную с овощами.

Назначение: На обед На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты Овощи Камбала Базилик Зелень
Блюдо: Горячие блюда Блюда в фольге

Ингредиенты:

  • Камбала филе  — 600 Грамм
  • Кабачок или цуккини  — 1 Штука (небольшой)
  • Перец болгарский  — 1 Штука
  • Лук репчатый  — 1-2 Штук
  • Морковь  — 1-2 Штук
  • Помидоры черри  — 150 Грамм
  • Базилик зелень  — 30 Грамм
  • Чеснок  — 2 Зубчика
  • Лимон  — 1/2 Штуки
  • Растительное масло  — 2 Ст. ложки
  • Уксус бальзамический  — 0,5 Ст. ложки
  • Соль  — 0,5 Чайных ложки
  • Перец черный молотый  — 2-3 Щепоток

Количество порций: 3

Как приготовить "Камбала, запеченная с овощами"

Камбала, запеченная с овощами - фото шаг 1
Можно купить филе камбалы, а можно разделать рыбку самому. Отделяем филе камбалы от костей.
Камбала, запеченная с овощами - фото шаг 2
Подготовим овощи. Нарежем тонкими длинными ломтиками кабачок или цуккини, сладкий перец, морковь. Чеснок нарезаем мелкими пластинками, базилик рвем руками. Помидорки черри разрезаем пополам. Складываем все овощи в глубокую миску, поливаем соком половинки лимона, растительным маслом, добавляем соль и перец. Перемешиваем.
Камбала, запеченная с овощами - фото шаг 3
Запекать рыбу будем в фольге, сделаем три порции рыбы с овощами. Отрываем три куска фольги, необходимой величины и в центр каждой выкладываем часть овощей, на них - филе камбалы. Затем сверху еще присыпаем овощами. Сбрызгиваем уксусом.
Камбала, запеченная с овощами - фото шаг 4
Заворачиваем плотно в конвертик. Для подстраховки, фольгу лучше сразу сложить в два-три слоя.
Камбала, запеченная с овощами - фото шаг 5
Боковые края конвертика подворачивайте кверху - чтобы сок от рыбы с овощами не вытекал в процессе готовки. Отправляем рыбу с овощами в фольге в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.

Оценить рецепт Камбала, запеченная с овощами:

средняя оценка: 3.8, всего голосов: 26
Похожий видео рецепт "Камбала, запеченная с овощами"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Редакция рекомендует: Похожие рецепты:
Подборки рецептов:




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Камбала, запеченная с овощами - пошаговый рецепт (43 фото)


Камбала, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Камбала, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Камбала, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году
Камбала, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году

Камбала, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру рекомендации
Флорентины рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru

Камбала, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки
Камбала, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинка

Камбала, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новые фото
Камбала, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новое фото

Камбала, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изоражения
Вильнюс, Литва: завтрак изображения

Камбала, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Запеченная картошка в мультиварке, рецепт с фото - Камбала, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео

Смотреть Камбала, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео
Обсуждение по теме: Камбала, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру, kambala-zapechennaya-s-ovoschami-poshagovyy-recept/



Похожие статьи

Тортилья с брынзой, шпинатом и кешью, пошаговый рецепт с фото
Салат с консервированным тунцом
Овощные салаты на Новый год 2019: рецепты с фото
Рецепт салата "
Бриоши с заварным кремом «Патисьер», рецепт — Вкусо.ру
Малиновый джин-тоник рецепт – британская кухня: напитки. «
Круассаны с шоколадом
Хачапури с брынзой - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Салат с айвой, свеклой, маринованными огурцами и каперсами пошаговый рецепт с видео и фото – вегетарианская еда: салаты



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ